Protein-Vitamin-Kick am Morgen

9:00 Uhr und ich hab schon 2,5 Stunden Powerworkout hinter mir! Damit ich meine Reserven wieder auffülle gibt es jetzt einen leckeren Power-Smoothie!

100ml Wasser

1 Teelöffel Chiasamen

1 Teelöffel Leinsamen

1 Orange

1 Apfel

1 Banane

2 Handvoll Spinat

Mixen und fertig !

Die Chiasamen und die Leinsamen liefern extra Proteine und der Rest die Vitamine!

Jetzt geht’s wieder zurück zum Alltag mit voller Kraft 💪🏻

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Und wie habt Ihr Euren Tag gestartet ?

Eure Nic ❤

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