Tag 1 der Smoothie-Woche!

So, der Tag neigt sich dem Ende zu und ich habe ein kleines Rezept für Euch für einen leckeren Smoothie!

Rezept:

1 Glas Wasser

1 Esslöffel Chiasamen

1 Orange

1 Apfel

1/2 Avocado

2 handvoll Feldsalat

Die Chiasamen habe ich im Wasser 1 Stunde aufquellen lassen. Dann mit den restlichen Zutaten alles in den Mixer! Fertig!

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Ich ersetze mit einem reichhaltigen Smoothie immer eine Mahlzeit.

Mal sehen, welchen Smoothie es morgen wohl gibt…

Eure Nic ❤

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